114-2-情緒與壓力管理_李誼柔5N205及5N208
(114-2-情緒與壓力管理_李誼柔5N205及5N208)


  1. 情緒及壓力的基本概念。
  2. 壓力的調適策略。
  3. 放鬆技巧的練習。